いつもニンジャパークお台場店をご利用頂きありがとうございます！

皆さん「クリフハンガー」という種目知ってますか？
SASUKEにでてくる、ある高い場所にぶら下がって主に横移動する動き方を言いますが

これ、結構腕にきます。

この動きをすることによって腕全体が鍛えられ、なおかつ指も鍛えられます。

それでいてしっかりと移動するには身体の使い方がうまくなければスムーズに横に進めません！

よくある映画のワンシーンを思い出してみてください。

崖にぶら下がって絶体絶命の時にクリフハンガーをやって敵から逃げたりするあれです、あれ！

もしもの時のために覚えておくのも悪くないと思います（笑）

とはいえ、この技を覚えることによる良いことは何もこれだけではありません！

・ボルダリングの持久力

・ニンジャスロンを楽にこなせるスピード向上

・握力向上

・総合的な運動能力の向上

・（特に男性諸君に関しては）前腕が鍛えられてかっこよくなる！

お台場店には長い鉄棒が設置されているので良い練習場所になります！

ぜひともこの魅力的な種目を攻略してみてください♪♪

本日のお相手はしおんでした！