スパイダーウォークをやってみよう!【ニンジャスロン】
いつもニンジャパークお台場店をご利用頂きありがとうございます!
皆さんニンジャパークの名物種目「ニンジャスロン」もう体感しましたか?
通しで全部やろうと思うとかなり難しいですよね。
特に部分的にやっていただきたいのが全身を使う「スパイダーウォーク」です♪
両手両足で両サイドの壁を押しながら前進していく、全身トレーニングみたいな感じの種目です!
落ちないように力をコントロールして進まなくてはいけないこれは、身体能力と身体の連動性を鍛えるのに大分効果的な種目となっています♪
このような感じでニンジャスロンを通しでできなくても部分的に練習することも可能ですので、
ぜひ苦手種目を減らせるよう頑張ってみてください♪