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キャットウォークというパルクールのバランス技をみなさんご存じでしょうか？

立ってバランスを保つ一歩橋を、今度は両手も使って四つん這いの状態で一本橋を渡るという技ですが、これがまた難しい

立ったままならあとは両手でバランスを作っていけますが、

四つん這いの状態だと重心の位置を探るのが特に最初は難しい

バランストレーニングをするにあたってこの技は特におすすめの技です！

どんな体勢でも維持できるバランス力をぜひとも手に入れてみましょう！