いつもニンジャパークお台場店をご利用頂きありがとうございます！

皆さんスポーツをするときって腕を使うことがたくさんありますよね

その中でも皆さんには肩の重要性には目を向けてもらいたいです！

仮にそこをケガしてしまったらほとんどの競技に対してパフォーマンスを発揮することが困難になります。

ゆえにこのページにたどり着いた皆様にはその「肩の重要性」を知って頂いた上で運動前のケアを一つ伝授したいと思います♪

ぜひとも続けて肩の柔軟性を会得してください！

https://www.instagram.com/reel/ClFhZb3vkYi/?utm_source=ig_web_copy_link

上記リンクにて肩回しの動画をご覧いただけます♪

ポイントとしては

・前に出る際には腕より前に頭を突き出し、胸を張ること

・後ろはその逆で、腕より後ろに頭を引き、猫背を意識すること

あなたのケガのない素敵なスポーツライフの一助になれることを願っています！

もしもお困りならお台場店スタッフがあなたと一緒にたくさん悩みます！一緒に出来るようになりましょう！！